Как лечить судорогу ног выше колена советы врача

Если у вас появились судороги в ногах, не стоит беспокоиться — это нормально, у всех бывает. Плохо, когда судороги стали постоянными.

Судороги в ногах: что делать? Как лечить?

Судорогами называются непроизвольные сокращения мышц, вызывающие спазмы. Такие проявления возникают внезапно, недолго длятся, могут периодически повторяться. Нередко вызывают сильные боли, особенно у пожилых и детей. Чаще всего судороги появляются в нижних конечностях, мышцах бедер, икр.

Женщина после Судороги в ногах: икроножной мышцы, мышц бедра, пальцев. Как снять? Как предотвратить?

Вот три приёма экстренной помощи, которые помогут быстро справиться с судорогой любой из ножных мышц. Выбирайте любой или комбинируйте в зависимости от ситуации. Встаньте на неё и поперекатывайте вес с носка на пятку. Вариант — попрыгайте на одной ножке.

Похожие статьи

• Открытый пирог с малиной из песочного теста рецепт
• Сделать вышку-туру
• Замена тормозных колодок шкода фабия своими руками
• Ландшафтный дизайн дачного участка на склоне своими руками фото