Как забыть человека после расставания: семь шагов от психолога
Расставания — неизбежная часть жизни. Но не всем удается безболезненно пройти через этот период. Как сократить время на восстановление душевного равновесия после разрыва, отпустить прошлое и войти в новый этап жизни с позитивными эмоциями — поговорили с психологом. Когда люди говорят: «Я хочу забыть человека», — они имеют в виду, что хотят избавиться от эмоциональной привязки, перестать переживать и испытывать разный спектр негативных эмоций.
При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 87 человек а. Количество источников, использованных в этой статье: Вы найдете их список внизу страницы. Количество просмотров этой статьи: Говорят, что любовь крепнет в разлуке.
Безусловно, расставание — это болезненный процесс, который нужно просто пережить. К сожалению, как бы нам не хотелось забыть человека за 5 минут, это невозможно. Особенно, когда чувства были искренними. Но все же есть способы, которые помогут забыть человека и сфокусироваться на себе. Перестаньте себя жалеть и не вгоняйте себя в подавленное состояние.
