Филе трески с картофельным кремом - себестоимость, калорийность, состав блюда
Рыба должна быть в рационе каждого человека. По полезным качествам выделяется треска, филе которой пользуется спросом в кулинарии. Также в составе присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты, калий, йод, кальций и фосфор. Компонент стимулирует рост и развитие эритроцитов. Повара давно научились готовить филе трески. При правильном подходе и обработке получите прекрасный вкус.
На грамм: Калорийность: Белки: 9. Жиры: 6. Углеводы: 2. Нарезаем рыбу крупными кусочками, выкладываем в форму для запекания керамическая здесь очень хорошо будет , посыпаем крупной солью и чёрным молотым перцем.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности. Главная Таблица калорийности продуктов Таблица продуктов пользователей Треска в сливочном соусе Рецепт Треска в сливочном соусе.
